Über uns...
Hallo und herzlich willkommen!
Schön, dass du hierher gefunden hast.
Die SHG richtet sich an Frauen, die in ihrem Alltag mit Traumafolgesymptomen, wie der Posttraumatischen Belastungsstörung,
konfrontiert sind.
Wichtige Infos:
Eine Selbsthilfegruppe dient dem Austausch unter Betroffenen und ersetzt keinesfalls eine Therapie. Die Teilnahme an Treffen setzt eine gewisse psychische Stabilität voraus. Erzählungen oder Aufarbeitung traumatischer Inhalte finden in diesem Rahmen nicht statt. Vielmehr geht es uns hier um Ressourcen und Bewältigungsstrategien im Alltag. Die Folgen eines Traumas wirken sich oft auf alle Bereiche unseres Lebens aus. Besonders dann, wenn es noch nicht verarbeitet, oder aufgrund der großen Erschütterung, abgespalten ist. Ein unverarbeitetes Trauma kann sowohl körperlich als auch psychisch, enorme Folgen nach sich ziehen. Nicht selten führt Trauma auch zu großen Veränderungen im Sozialverhalten, sowie zu Einschränkungen der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Selbstregulation und Regulation des Nervensystems stellen in diesem Zusammenhang ein wichtiges Thema dar. Trotz der Herausforderungen wollen wir den Alltag gut gestalten und an den gegebenen Aufgaben wachsen.
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Wie kann das gut gelingen?
Genau darüber wollen wir uns unterhalten und austauschen.
Online Treffen finden 1x im Monat statt
Zusätzlich sind weitere Angebote angedacht (z.B. Vernetzung mit ExpertInnen aus verschiedenen Bereichen). Bei Interesse schreibe mir gerne eine Email, damit wir ein persönliches Erstgespräch (telefonisch oder via Zoom) vereinbaren können. Ich freue mich von dir zu hören. Hier im Forum findest du weitere Informationen zur Selbsthilfegruppe und zum Thema Trauma und Traumafolgen, sowie Videos und Buchempfehlungen.
Bei Interesse wende dich bitte an folgenden Kontakt:
Michaela (Gruppenleiterin)
Unsere Selbsthilfegruppe findest du auch im Verzeichnis unseres Kooperationspartners:
Selbsthilfe Steiermark, Jugend am Werk.